Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1613 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 100.45g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Капуста, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яблоко Желтое. Lunch: Котлеты Куриные Рубленные, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Апельсин, Груша. Dinner: Яшкино Крокант с Миндалем, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Яблоко Желтое, Котлеты Куриные Рубленные, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, ОАО Молоко Ацидолакт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|