|
Вчера говорю мужу, что мне знакомый подарит абонемент в зал. А он: "Он тоже заметил, что ты раздалась?")))
Вчера не выдержала и съела пару ложек цитрусового конфитюра... А может пару-тройку...
Тренировка - жим. Удачная. Уверенно 50кг 4 по 3. Прогресс.
https://www.instagram.com/p/BQiSRqihlyb/?taken-by=lenor_lovegym
|
64.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1854 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 144.19g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Скумбрия Холодного Копчения, Варенье, Апельсин, Barilla Макароны Отварные, Семга Запеченная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мишкино Счастье Козинак, Банан, Яичный Белок, Апельсин, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|