Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1540 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 112.63g | Carbs: 157.62g.
Breakfast: Мёд, Цикорий с Молоком, Гудвилл Хлопья Овсяные, Миндаль, Авокадо. Lunch: Болгарский Перец, Хурма, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Now Omega-3, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Окей Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
2224 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 16 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|