|
-100g
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 47.01g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Leipäaitta Retkieväs, Milbona Tilsiter Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Sokeri. Lunch: Arla Rasvaton Maito, Fazer Amica Kalapata, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Jauheliha-Perunalaatikko, Suklaajuustokakku, Pirkka Pieni Suklaaleivos, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|