Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2017:
|
1558 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 94.58g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Груша. Lunch: Сахар, Капуста, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Капуста, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Prosto Рис Отборный Длиннозерный, Мясо Дикого Кабана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|