Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
2048 kcal
|
Fat: 116.53g | Prot: 57.85g | Carbs: 195.88g.
Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Яблочный Пирог, Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Рыбий Жир Лосося, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Колбаса Чорисо, Сыр Гауда, Свежая Ветчина, Белый Хлеб, Яйцо Всмятку. Dinner: Subway Сэндвич с Индейкой и Ветчиной, Coolree Creamery Fresh Irish Milk, Манная Крупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|