|
Punaista näyttää viikonlopun jälkeen, mutta tää oli odotettavissa, siksi ei edes oikeastaan ketuta. Maanantai ja taas uusi viikko, jälleen kerran :)
|
62.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 83.96g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Banaanit, Kiivi, Maitokahvi, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Lunch: Ruisleipä, Makula Vuohenjuustosalaatti, Meira Siemensekoitus. Dinner: Burrito Naudanlihalla ja Juustolla. Snacks/Other: Gelatelli Magic Ohh Nougat. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|