Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1748 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 115.14g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана 15%, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Кедровые Орехи, ОАО Молоко Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Мандарин. Lunch: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Vici Сурими Палочки, Помидоры, Агропродукт Горчица Медовая (Калининградская), Залесский Фермер Сметана 15%, Свеклы, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Зеленый Лук, Морковь, Зеленый Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пепси Пепси, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Мясо Дикого Кабана, Макароны в Сырном Соусе с Шампиньонами и Ветчиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|