|
Кто в пятницу праздновал в ресторане, тот в понедельник видит на весах конкретный такой привес.
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 177.22g | Carbs: 76.64g.
Breakfast: Effective Nutrition Протеин Effective, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Багет, Madre Labs Omega-3, Редис, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Кремлина Инжир в Шоколаде, Лама Хлеб Скандинавский Заварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|