Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 70.82g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Arla Сыр Natura Сливочный, Ашан Персик Сушеный, Doppel Herz Омега-3. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная, Щи Кислые. Dinner: Мандарин, Миндаль, Варенье из Смородины, Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Финик, Яблоко, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|