Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 132.98g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сыр, Хлеб Смоленский Бездрожжевой, Помидоры, Омлет с сыром. Lunch: Салат огурец помидор перец, Печень с сердечками тушёная в сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат из капусты, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Капучино, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|