Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1795 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 96.87g | Carbs: 248.78g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сыр Российский, Bonape Багет Классический Парижский, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Яблоко, Апельсин, Сельдерей, Сельдь Соленая, Картофель (без Соли, Отварной), Рыба на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|