Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
92 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1210 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 95.59g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Рис с Овощами, Яйцо (Целое). Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Billa Мидии в Рассоле. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Банан. Snacks/Other: Груша, Груша, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|