Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
95.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
3494 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 227.90g | Carbs: 372.71g.
Breakfast: Banan, Żabka Hot Dog, Sondey Rizer Mleczno-Orzechowy, Morliny Berlinki, Delikate Serek Wiejski. Lunch: Banan, Oshee Napój Izotoniczny, KFD Premium WPC 80, Sonko Ryż Biały, Kapusta, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: BakaD'Or Śliwki Suszone, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Other: Bułka Pszenna, Pieczony Schab Wieprzowy, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|