Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 93.67g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Dinner: Котлета Куриная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Fish House Килька Пряного Посола, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|