Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1706 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 155.55g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Ферреро Тик Так, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Эклер, Эклер. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpilyanskaya's Weight History
|