Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1601 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 84.09g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана, Свинина Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Чеснок, Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Яблоко, Киндер Сюрприз, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Торговая Площадь Курица Копченая. more...
|
|
1868 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|