|
Утро седьмого дня диеты дало такие результаты: минут 400 граммов. И пусть они ко мне никогда не вернутся :)) Хотя, откровенно говоря я прям размечталась - сразу и минус полтора кг. Хотя муж говорит: "лучше пусть медленно уходят, так организм привыкает к новому весу и не будет опять набирать". Думаю, он как всегда прав.
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
666 kcal
|
Fat: 33.12g | Prot: 27.03g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Чай. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Хлеб, Салат из Кальмаров, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай, Салат из Кальмаров, Гречка Отварная. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Yoga - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|