Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
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75.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2017:
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1415 kcal
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Fat: 31.09g | Prot: 66.50g | Carbs: 209.63g.
Breakfast: Café Brasileiro Café, Italac Leite Desnatado, Ovo, Wickbold Pão Integral, Turma da Mônica Maçã, Laranja Pêra, Couve-de-Folhas, Cenouras (Congelado). Lunch: Mundo Verde Mousse Chocolate Trufado, Alface de Folha Verde, Congelados da Sônia Purê de Grão de Bico. Dinner: Queijo Creme (Magro), Salada de Folhas, Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Multicereais, Vigor Iogurte Grego Zero, Mamão Papaia. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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