|
☹️
|
57.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
634 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 53.98g | Carbs: 62.61g.
Breakfast: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat. Lunch: Vihersalaatti, Kaalipata. Dinner: Kahvi, Rainbow Riisikakku. Snacks/Other: Taffel Suolatikkuja, Pirkka Suolapähkinät, Rainbow Venäläinen Suolakurkku, Keitetty Kananmuna, Herneet, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Aika punaiselta vaikuttavaa vähän kaikilla näin maanantai aamun punnitukset 😂 nopeasti se onneksi tasoittuu viikon aikana 😅
06 Feb 17 by member: ShaQRi
|
No niin kait sitä on liikkeellä. Viikonloppuna tuli katkastua tipaton, ja eilen ei sitten paljon lenkkeily huvittanut. Aika väkisin saa itsensä jumpalle vääntää nytkin, mutta auto jo lämpiämässä, pakko mennä siis😉
06 Feb 17 by member: tiina_makela
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiina_makela's Weight History
|