beatriz cuidandose's Journal, 05 Feb 17

hoy decido comenzar nuevamente, ya que no logre mantenerme en el peso, decidí comenzar la dieta en marzo y este mes moderar la ingesta y prepararme mentalmente.

61.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Poorly.

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2155 kcal

Fat: 76.20g | Prot: 55.78g | Carbs: 312.68g.   Breakfast: Blancaflor Chipa. Lunch: Palta, Baguette. Dinner: Arroz Blanco, Pata Muslo. Snacks/Other: Paso de los Toros Pomelo, Lipo Caramelos Super Ácidos, Facturas, Terrabusi Alfajor Glaseado. more...

1628 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes. more...