Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
103.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1800 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 91.09g | Carbs: 221.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сыр Российский, Globus Хлеб Гречневый, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. Lunch: Сливочное Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Globus Хлеб Гречневый, Мандарины, Куриный Суп. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сливочное Масло, Globus Хлеб Гречневый, Олива Факел Кета Слабосоленая, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|