LCHF
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2017:
|
2978 kcal
|
Fat: 252.20g | Prot: 94.12g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Morliny Boczek Wędzony, Światowid Ser Ementalski, Biedronka Pieczarki, Jajko na Twardo. Dinner: Dżemy i Konfitury, Sottile Gusto Mascarpone. Snacks/Other: Migdały, Jabłko, Mandarynka. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|