Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
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66.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2017:
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1496 kcal
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Fat: 30.89g | Prot: 89.06g | Carbs: 217.40g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi, Almaverde Bio Farina di Riso. Lunch: Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), OK Bio Gallette alla Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Vincenzi Cannoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Vallericca Zucchine Grigliate, Patata Bollita, Polipo. Snacks/Other: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitasnella Vitasnella alla Greca Gusto Vaniglia. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Giusyferrari's Weight History
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