|
Заболеваю((( решила побаловать себя...ну конечно же сладеньким, но вот плохо что вечером.
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 63.31g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаные Хлебцы, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Hame Паштет из Мяса Птицы, Ржаные Хлебцы, Hame Паштет из Мяса Птицы, Пшеничный Хлеб, Чай с Молоком, Подлива, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Мёд, Чай с Лимоном, Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные, Мёд, Чай с Лимоном. more...
|
|
1550 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
разницы нет что в какое время есть, если есть дефицит каллорий то вы не наберете даже от торта. а если переизбыток каллорий, то даже от творога набирать будете
04 Feb 17 by member: riley ross
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|