Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 119.53g | Carbs: 186.61g.
Breakfast: Мандарины, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Красное Яблоко, Кедровые Орехи, Мёд, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Балтийская Трапеза Пельмени "Сибирские", Сахар, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Рыбное Меню Шпроты в Масле. Dinner: Мандарины, Капуста, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Котлеты Куриные Рубленные, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|