Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1574 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 99.63g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Слойка с Сосиской (Детской), Сырники из Обезжиренного Творога с Манкой. Lunch: Пепси Пепси, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Котлеты Куриные Рубленные, Морковь, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Сметана 15%, Свекла, Капуста, Зеленый Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Сурими Палочки, Агропродукт Горчица Медовая (Калининградская). Dinner: Красное Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Великолукский Мясокомбинат Печень по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|