Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2017
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2017:
|
1862 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 162.77g | Carbs: 169.03g.
Breakfast: Карусель Сметанник, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Филе, Parmalat Low Lactose, Parmalat Low Lactose, Вемол Йогурт Греческий, Куриное Филе, Магнит Сыр Мраморный, Вемол Йогурт Греческий, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose, Яичный Белок, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Low Lactose. Dinner: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Капуста, Винегрет 1.02, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Винегрет 1.02, 4 Сезона Горошек Зеленый Быстрозамороженный, Морковь, Капуста, Дикси Яблоки Гренни Смит, Яблоки Гала. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняное Масло, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, Degustation Chocolat Noir Flor 47%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Twix Белый Шоколад, Мёд. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|