Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1504 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 114.43g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Parmalat Low Lactose, Вемол Йогурт Греческий, Parmalat Low Lactose, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose, Вемол Йогурт Греческий, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Low Lactose, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Укроп, Огурец (без Кожуры), Капуста, Морковь, Огурец (без Кожуры), Hortex Брокколи Смесь, Дикси Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняное Масло, 74%, Degustation Chocolat Noir Flor 47%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Мёд. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|