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Da heute Tag des jammers 😯 ist versuche ich auch mal mein Glück 🍀
vielleicht bekomme ich dann morgen nochmal zwei 🍫🍫 süßen Speck abgenommen 😆🐴
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76.5 kg
Lost so far: 62.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2017:
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1788 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 74.13g | Carbs: 250.04g.
Breakfast: Aldi Frischkäse, Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, pulled, kraut, brötchen. Lunch: Körnerbrötchen, Teewurst, Salat, Dänische Remoulade, Rote Zwiebeln, Schinken, butter, schwarzbrot. Dinner: Löwensenf Extra, Cucina Nudelsoße Alla Bolognese, Cucina Spaghetti, Karottensalat, Kühne Puszta Salat. Snacks/Other: Apfel. more...
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2635 kcal
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Exercise:
Exercise machine (moderate) - 48 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 12 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Bravo :) Was Tag des Jammerns, echt? Normalerweise schreie ich da immer ganz laut. Ich habe nicht einmal Hunger heute 😉
31 Jan 17 by member: Josie27072010
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31 Jan 17 by member: Harry Losch
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Harry Losch's Weight History
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