Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
884 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 40.47g | Carbs: 89.29g.
Breakfast: Биомакс Био Кефирный 1%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Яйцо. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|