Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1057 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 59.06g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Prosto Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Bio Max Кефир 1%, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Eco Botanica Зефир, Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленое Яблоко, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaarte's Weight History
|