Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
95.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 202.27g | Carbs: 50.55g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Салат с Крабовыми Палочками, Жареное Яйцо без Жира, Стебель бамбука Соус К Мясу. Lunch: Кофе Эспрессо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Карусель Котлета Домашняя, Молоко, Maxler Протеин. Snacks/Other: Хлебец, Хлебец, Лента Форель Холодного Копчения, Скумбрия Копченая, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|