|
Mist :-( Aber ich habe gleich mehrere Ahnungen woher es wohl kommt: Pizza und Grünkohlessen am Wochenende, jeden Tag Krafttraining - also bestimmt Muskeln aufgebaut und zuguter Letzt gestern meine Tage bekommen. Tja da ist es wohl einfach kein Wunder.
|
60.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1260 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 69.02g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Banane, Aldi Maelkebotte, Gutfried Geflügelwurst. Lunch: Latte Macchiato, Innocent Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere. Dinner: Arla Skyr Vanille. Snacks/Other: Isostar Hydrate & Perform. more...
|
|
1956 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour and 30 minutes, Gym - 23 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 13 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
300g meine Liebe, das kann auch lediglich nur Wassereinlagerungen sein und ist von Tag zu Tag unterschiedlich :) Kein Grund zur Sorge!
31 Jan 17 by member: yourisii
|
Mal keinen Stress, fleißig weiter "arbeiten" und nicht verrückt machen!
31 Jan 17 by member: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michaela713's Weight History
|