Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
46.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 19.37g | Prot: 37.78g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Красное Яблоко, Магнит Минтай Отварной, У Палыча Морковь по-Корейски, Kotanyi Лук Жареный, Веселый Молочник Творог 0,2%, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Балтийский Берег Сельдь в Сырном Соусе, Частная Пасека Мед Цветочный, President Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Апельсин, Фруктовый Сад Томатный Сок, Starbucks Американо Венти, Яблоко Зеленое. Lunch: Сыробогатов Сыр Гауда, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Фруктовый Сад Томатный Сок, Капуста, Фермерское Подворье Творог 0,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|