Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 89.17g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: Кефир Био Активный 1%, Националь Кунжут, Колбаса Докторская "Серышевский", Сыр Голландский, Nordic Овсянка с Отрубями, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сгущеное Молоко, Смак Хлеб для Тостов, Индолина Филе Грудки Индейки, Гречка. Dinner: Кефир Био Активный 1%, Сахар Тростниковый Брауни Демерара Светлый "Валуйкисахар", Беловодье Мука Кукурузная по-Старорусски, Манная Крупа, Яйцо, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 9% "Серышевский". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|