Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1647 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 157.61g | Carbs: 80.31g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Зубатка. Snacks/Other: Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|