Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1538 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 63.75g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Twarog Lowicki / Half Fat Curd Cheese, Milbona Natural Yoghurt 1,5% Fat, Supervalu Whole Chia Seeds. Lunch: Яблочный Пирог, Морковь, Corrado Томаты в Собственном Соку, Шампиньоны Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Лента Свинина Корейка, Barilla Макароны Отварные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Starbucks Салат с Тунцом. Dinner: Tesco Moroccan Houmous, Яблочный Пирог, Dulano Pork Salami Air Dried, Starbucks Салат с Тунцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|