Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
2231 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 148.13g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Царь Хлопья 3 Злака, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Котлетки 26.01, Котлетки 26.01, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Морковь, Белая Дача Капуста Квашеная, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дары Природы Курага. Snacks/Other: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Гармония Сметана 20%, Льняное Масло, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Льняное Масло, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Дикси Зефир Ванильный, Гармония Сметана 20%, Дикси Зефир Ванильный, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egorovav's Weight History
|