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Ontem tomei açaí com guaraná em pó, cacau em pó e adoçante. ..depois me deu uma dor de cabeça horrorosa que durou a noite e madrugada inteira. Logico que emagreci estava com 56.2 depois 55.1 e agora 54.2 kg.
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2017:
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888 kcal
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Fat: 38.79g | Prot: 20.76g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Croissants de Queijo, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Pão Integral, Água, Água. Lunch: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Mãe Terra Guaraná em Pó, Café, Sorvetes de Morango, Berinjela Cozida, Arroz Integral. Dinner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Globo Biscoito de Polvilho Salgado. more...
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1468 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sitting - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 16 hours. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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