Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
2266 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 57.62g | Carbs: 321.14g.
Breakfast: Красное Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Балтика Пиво Безалкогольное, Картошка Вареная, Мандарины. Snacks/Other: Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|