|
пмс
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2017:
|
1352 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 75.84g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Каждый День Блинчики с Клубничным Джемом. Lunch: Fine Food Филе Хека без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Замороженные), Fine Food Филе Хека без Кожи. Snacks/Other: Мандарины, Сухари, Свиточ Вафли Артек, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|