Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
59.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
1545 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 43.30g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сушеный Инжир, Эдем Груша Сушеная, Ашан Персик Сушеный, Шоколад, Сливочный Сыр, Редис, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Рис Вареный, Греческий Салат, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Мандарины, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Курага, Славянка Конфеты Левушка. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Око возрождения - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|