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No fue buena idea pesarme el lunes xq no tome mucho liquido el finde y me fui un poquito de la dieta el sabado. pero hoy tengo clase de zumba asi q creo q los resultados estan llegando. lento pero los veo. que tengan una buena semana!!!
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2017:
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1003 kcal
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Fat: 12.99g | Prot: 71.73g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Fargo Pan de Salvado, Café con Leche Descremada. Lunch: Naranjas, Tomate de Árbol, Brócoli, Matarazzo Mostachol. Dinner: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Snacks/Other: Naranjas, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. more...
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3075 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 6 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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