Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1717 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 79.11g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Скумбрия Отварная. Lunch: Вермишель, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Молочная. Dinner: Рафаэлло Конфета, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чибо Кофе без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|