Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1246 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 44.04g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Редис, Шоколад, Ашан Персик Сушеный, Эдем Груша Сушеная, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. Lunch: Рыбный Остров Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Окей Салат Рыбный, Рассольник. Dinner: Мандарины, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сардины в Масле (Консервы). Snacks/Other: Славянка Конфеты Левушка. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Око возрождения - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|