|
Вчера был день быстрых углеводов перед КД)))) Господи, как же мне хорошо...
|
73.3 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1090 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 59.62g | Carbs: 76.39g.
Breakfast: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан. Lunch: Пискаревский Крем Сливочный, Вареное Яйцо. Dinner: Орех Пекан, Royal Forest Финиковый Пекмез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|