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Morgen wird es wohl eher mehr werden,. Wir haben heute Besuch für Kaffee und Kuchen und Vesper am Abend.
2 Kuchen sind gebacken und gleich geht es noch für ein Stündchen oder so ins Fitnessstudio.
Euch allen einen schönen Sonntag 😀
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87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2017:
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2007 kcal
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Fat: 118.91g | Prot: 117.22g | Carbs: 126.96g.
Breakfast: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Buchweizen, Äpfel, Dennree Magerquark, Alnatura Haferflocken, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Lunch: Mascarpone, Lindt Schokolade 90%, Haselnüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alnatura Amaranth Gepufft, ZEC+ Instant Oat Hafermehl, Magerquark, Ei, Alnatura Rohrohrzucker, Butter. Dinner: Schwarzwaldrauch Leberwurst im Ring, Zucchini, REWE Ziegenkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Other: Schmitz Blutwurst im Ring, REWE Leberwurst. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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