Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1430 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 72.41g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком. Lunch: ВкусВилл Морс Брусничный, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Роллы Филадельфия. Dinner: Фили-Бейкер Эклеры Заварные с Кремом, Чай Несладкий, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Нестле Кит Кат Мини, Куриный Рулет, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|