Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 37.06g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Сушеный Персик, Эдем Груша Сушеная, Шоколад, Томатная Паста, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Ашан Персик Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Салат Оливье. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кедровые Орехи, Мандарины. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|